1:このダイエットセミナーを受けようと思ったきっかけは何でしたか?

(S.Kさん)⇒本当に痩せたかったから

(S.Yさん)⇒体重が一気に増えたため

(S.Hさん)⇒知人がFacebookで告知していたから

(S.Eさん)⇒人生最後のダイエットという言葉に惹かれました。また先生ご自身がダイエット成功をされているので説得力がありました。

(K.Cさん)⇒友人から、教えていただき、私も、ダイエット→リバウンドを繰り返していたので、どんな講座なのか、興味があり受講を決めました。

(S.Mさん)⇒痩せられる方法が知りたかったから。

2:セミナーを受けて、良かったこと、嬉しかった事、得られた事、すごかったことは何でしたか?

(S.Kさん)⇒結果を直ぐに求めていて、出来ない事ばかり責めていたけど、痩せるって事は通過点なのかなと気づけたこと。

(S.Yさん)⇒ダイエットって1人で取り組むもの、辛いものというイメージでしたが、皆で楽しく受講できてよかったです。

(S.Hさん)⇒皆同じ様に感じ、悩んでいたんだなあとわかり、ここから同じ目標に向かって皆で進んで行くんだ!と心強くなりました。

(S.Eさん)⇒ご縁です。あまり公に「私ダイエットします!」という場は少なく、シェアすることで同じ悩みを持つ人がこんなにもいるんだ!と励みになりました。
また、やり方ではなくあり方。それを忘れずに根本から変わろうと思えたこと。今までは手っ取り早く痩せられそうな方法にしか興味がありませんでしたが、今回はきちんと自分自身の食生活等も見直せました。

(K.Cさん)⇒自分としっかり向き合う事ができ、何が、自分にとって必要なのかを、確認できたのは良かったです。これまでは、漠然と痩せなきゃと思ってダイエットして失敗していたけれど、今回は、目的が明確になり、続けられそう‼とセミナーを受けただけで思えたことは、凄いと思いました。mocoさんの笑顔が嬉しかったです。辛いはずのダイエットが、楽しく続けられるように思えました。

(S.Mさん)⇒参加者さん達との新たな出会いがあり良かったし、嬉しかった。生活面で見直そうと思う気持ちが得られた。みんなのヤル気すごかった!

3:セミナーを受けて、どんな心の変化がありましたか?

(S.Kさん)⇒愚痴れる環境が出来て、安心したこと

(S.Yさん)⇒ダイエットも習慣化していけばいいんだと思いました。

(S.Hさん)⇒まぁいっかぁ~と自分に甘えなくなりました。

(S.Eさん)⇒上記に通じますが、とにかくダイエットに対する考えが変わりました。ダイエット=辛い。つまらない。苦しい。ではなくダイエット=楽しい。健康になれる!。幸せになる!そして体重が100gでも減った時の、嬉しさと達成感!やみつきです❤️笑
  
(K.Cさん)⇒ダイエットを成功させるには、期間限定ではなく、ずっと続けていくものだとわかり、無理せず、続けていける形で、取り組もうと思った。

(S.Mさん)⇒頑張れば出来るかも!痩せた後が楽しみ!

4:セミナーを受けてから、日々の生活にどような改善を取り入れましたか?

(S.Kさん)⇒日常生活の過ごし方を変えてみようと思い、まず階段を使う事にしました。あと、お菓子は夜勤明けしか、買わない❗

(S.Yさん)⇒ながら体操やお腹ひっこめなど気がついた時にやってます。時々忘れてしまいますが、あたたかい飲みものを心がけてます。

(S.Hさん)⇒ながら運動を取り入れ、腹八分目を意識した食事!

(S.Eさん)⇒食生活です。朝は野菜や果物のスムージーと時間があれば白湯を飲んで体をポカポカさせるようにしています。また、気付いたらお腹をひっこませたり、かかと上げしたり、子供を持ち上げたりと気付いた時に何かするようになりました!

(K.Cさん)⇒つぼ押し、ながら運動をする。食べたら、その分、体を動かすようにする。本当に、食べたいのか、体に聞いてから、食べるようにする。(今までは、目が欲しがり、食べていたところが、多かった)

(S.Mさん)⇒ながら運動。ホットドリンク

5:セミナーを受けていなかったら今の自分はどうなっていたと思いますか?

(S.Kさん)⇒ひがみっぽくなってたかも・・

(S.Yさん)⇒このまま増加の一途をたどっていたかと。。。

(S.Hさん)⇒なんら変わることなく、色々と鬱々した生活を続けていたと思います。

(S.Eさん)⇒「まーいっか」な人生。大げさですが、まーいっかでどこか諦めていたかとおもいます。

(K.Cさん)⇒痩せなきゃと思いながらも、まっ、いいかぁを繰り返し、自分をごまかしながら、鏡にうつる自分にため息をついて、毎日を過ごしていたと思います。

(S.Mさん)⇒また諦めていたと思う。

6:ダイエットをしたいけどなかなか一歩が踏み出せないと迷っている方へ、アナタがいま伝えてあげたいことは何ですか?

(S.Kさん)⇒やりたいって思ったら、絶対にスイッチが入り変われるように思います。日常生活習慣が、変わるってとても大変で、私も始まったばかりですが、いままで掛けて作った習慣だから、この倍の時間は、掛かるって、覚悟して一歩進んで行こうと思ってます。

(S.Yさん)⇒ひとりでやるより皆で始めたほうががんばれると思います。

(S.Hさん)⇒したいと思った時がチャンスです!意識を変えるためにもmocoさんのセミナーに参加してみましょう!

(S.Eさん)⇒とにかくセミナーを受けてみてほしいです!考えが変わって、自分が変われます!

(K.Cさん)⇒今までの自分の中になかったアプローチ方法で、辛いダイエットが、楽しく、続けられるダイエットに変わる、mocoさんのセミナーを受けてみてください。と伝えたいです。

(S.Mさん)⇒本当に痩せたいか、なぜ痩せたいかじっくり考えてみると良いと思う。